高压即收缩压，低压即舒张压，收缩压105mmHg舒张压63mmHg一般正常。具体情况如下：
血压是指血液流动过程中，对血管侧壁所造成的压力。一般情况下，处于安静状态的正常成年人的血压范围相对稳定，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。因此，收缩压105mmHg舒张压63mmHg在正常范围内。
血压偏高可引起心脑肾血管损害，导致动脉硬化，而血压偏低容易导致心脏和大脑等重要器官的血液灌注不足，从而引起头晕、疲劳等不适。建议日常生活中如果出现头晕、疲劳、乏力等症状，应及时就医。平时注意休息，避免劳累，饮食注意清淡，限制盐的摄入，尽量少吃汉堡、巧克力和奶油等高热量食物，多吃一些含钾、含钙的食物。
