通常没有血氧高好还是低好的说法，血氧过高好或过低都不好。具体情况如下：
血氧值通常反映血液中饱和氧的血红蛋白占所有血红蛋白的比例，比较常用于监测肺通气和肺换气异常。全身能量代谢依赖于与血红蛋白结合的氧气，通常血氧饱和度应保持在94%以上。如果血氧过低，全身能量代谢就会受损，尤其是心脏、大脑、肾脏等重要器官，脑细胞甚至会因缺氧数分钟而死亡。如果血氧过高，需要查明患者是否患有呼吸系统疾病，如慢阻肺和哮喘，可导致通气障碍、氧分压低和血氧饱和度低。因此，血氧不能过高，同时也不能过低。
如果患者出现任何不适现象，需要及时去医院进行治疗。平时可以适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、爬山等，来提高自身的免疫力。
