来例假通常指的是来月经，一般不能喝左旋肉碱黑咖啡，防止对月经产生异常影响，具体分析如下：
左旋肉碱黑咖啡属于一种减肥咖啡，喝了以后通常不仅可以促进脂肪迅速燃烧，同时也可以有效改善身体机能帮助减掉多余脂肪。但是来月经以后一般不建议喝，因为喝了以后可能会导致人体兴奋性增加，导致月经紊乱。同时，也可能会因为过度减肥，导致例月经间身体过度虚弱，不利于健康。
来月经以后需要保持营养均衡、注意休息，避免身体过度劳累。如果出现月经紊乱，建议积极去医院妇产科进行正规治疗。
