来月经不建议用冷水洗头，可能会导致机体不适。具体分析如下：
月经期间女性免疫功能会降低，导致抵抗力下降，身体比较虚弱，用冷水洗头可能会导致月经排血不畅、气血瘀堵，使月经量过少。冷水在刺激脑神经线后容易引起头痛、头晕等不适，并且人体很容易受到病毒感染，引起咳嗽、发热等症状。所以在月经期间洗头建议用热水，并且要做好保暖工作，洗完头后要及时吹干。
在月经期间要避免着凉，并且做好个人卫生，勤换洗内裤和卫生用品，能够减少感染的几率。
