额头长痘的原因主要有：1、上火；2、休息不好；3、内分泌失调；4、皮肤干燥缺水；5、没有做好皮肤清洁；6、压力过大。所以，患者平时要保持饮食清淡，多喝水、多运动，保持汗腺排泄通畅，才能有效地防止额头长痘。
额头长痘什么原因引起
1、上火
火盛，一般是辛辣燥热食物或者情绪障碍引起排便不畅，火气上攻所引起，患者应避免辛辣燥热的食物，调整心态。
2、休息不好
患者休息不好、熬夜，会出现功能下降、内分泌比较旺盛的情况，此时皮肤处于预支状态，排泄不畅，因此容易起痘。此时患者应保持水分的正常排泄，心情舒畅。
3、内分泌失调
如果说额头上总是不断的冒出痘痘来，那么就有可能是内分泌失调导致。平时的时候体内的激素分泌都是在一个平衡状态的，内分泌失调之后，这些激素水平就会发生改变，从而诱发痘痘生长。
4、皮肤干燥缺水
如果说天气干燥寒冷的话，那么皮肤就很容易缺水，缺水的皮肤很容易泛油，这个时候如果说没有好好护理，那么油脂的分泌会更加的旺盛，过多的油脂会把毛孔给堵了，痘痘这时候也会相继冒出来。
5、没有做好皮肤清洁
如果说皮肤的清洁没有做好，那么也会导致额头上长痘痘。特别是经常对着电脑工作的上班族，或者是经常在外面跑的人，每天都要注意皮肤的清洁，如果说这一点做不好，那么毛孔就很容易堵塞，毛孔堵了，痘痘也就来了。
6、压力过大
当下的年轻人很多都面临着巨大的压力，每当压力出现的时候，心情会变得很烦躁，体内的分泌也会变得旺盛，如果这些分泌物没有被及时的排出体外，就会导致额头上长痘痘。
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