首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 跑步后膝盖疼痛的原因

跑步后膝盖疼痛的原因

来源:养乐谷    阅读: 2W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

跑步后膝盖疼痛可能是生理性原因,也有可能是滑膜炎、骨关节炎等病理性原因导致。具体分析如下:

跑步后膝盖疼痛的原因

一、病理性原因

如果跑步时穿的鞋子不合脚或者跑步姿势不当,可能会导致膝盖处承受力过大引起膝盖受软组织损伤,出现疼痛的感觉。如果患者疼痛症状不明显,没有其他不适症状。通常可以不予特殊治疗,可以通过注意休息,跑步时选择合适的鞋子,注意跑步姿势等,通常可以缓解症状。

二、病理性原因

1、滑膜炎:通常是因为创伤、类风湿因素、关节退行性病变等原因导致。患病后严重刺激,局部骨膜会引起骨膜增生、水肿以及渗出液体增多的现象,跑步时会使膜反复摩擦,受到挤压出现疼痛的症状,可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、头孢克肟胶囊、甲氨蝶呤片药物进行治疗。

2、骨关节炎:通常是年龄增大、身体肥胖、关节畸形等原因导致。由于骨关节炎症会导致关节软骨脱落、骨关节损伤,运动过后会导致病灶加重,出现疼痛的感觉。可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除以上原因外,也有可能是半月板损伤等原因导致。平常需要多休息,注意护理疼痛部位,以免受到损伤,使疼痛部位加重,需要根据病因对症治疗,避免盲目用药,影响病情恢复。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生