男人阳气不足的调理方法有运动调理、艾灸调理、药物调理等。具体分析如下：
1、运动调理
针对怕冷、手脚冰凉症状明显的男人，可通过打太极拳、散步、八段锦等运动进行调理，能够促进气血运行，改善发冷、阳气不足等表现。
2、艾灸调理
艾灸是一种中医疗法，具有温阳通脉的疗效，一般选择灸中脘、灸肾俞、灸少府等穴位，通过艾灸能够控制病情进展，减轻面色苍白、精神萎靡等症状。
3、药物调理
如阳气不足较为严重，导致男人出现腹痛、腰酸冷痛等表现，这种情况可遵医嘱服用附子理中丸、理中丸、金匮肾气丸等药物治疗，能起到温补肾阳的效果。
