陈皮祛湿气有一定的辅助作用，但是注意适量不可过多。
陈皮属于中药名，味苦、辛，性温，具有理气健脾的功效，还有燥湿化痰的作用，可用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等病症。如果机体湿气比较重可以使用陈皮泡脚，能够促进发汗，在发汗过程中会带走体内一部分湿气。另外，陈皮可以结合使用茯苓、薏米、芡实等具有健脾利湿作用的药物，可达到祛湿效果。
建议在医生的指导下食用陈皮，如果湿气比较严重，还可以通过锻炼身体的方法改善。
