吸入油漆味吃膳食纤维丰富食物、水分丰富食物、复方芦荟胶囊解毒。具体分析如下：
一、食物
1、膳食纤维丰富食物
膳食纤维丰富食物包括香蕉、燕麦、玉米、红薯、火龙果等，以上食物具有加快肠道蠕动的作用，适量的吃一些能够有效的将体内的毒素排泄出体外。
2、水分丰富食物
油漆中含有苯，而苯是一种有害化学物质，而多吃一些西红柿、雪梨、西瓜、柚子等含丰富水分食物能加快身体代谢速度，帮助排毒。
二、药物
如果是长时间处于油漆味环境，建议在医生的指导下通过口服复方芦荟胶囊进行治疗，复方芦荟胶囊属于一种中成药，具有宁心安神、清肝泄热功效，服用后能够有效的帮助解毒。
除以上食物和药物以外，也可以多吃一些富含高蛋白类的食物来补充身体的营养，促进身体康复。
