额头和下巴长硬疙瘩可能是由多种原因引起的，包括青春痘、脂溢性角化病、荨麻疹等，一般需要针对具体情况采取相应的而措施。
1、青春痘
青春痘是一种常见的皮肤问题，通常在青春期出现，但也可能在成年人出现。青春痘通常是由油脂和细菌堵塞毛孔引起的，可以使用含有苯丙酸、水杨酸等成分的外用药物治疗。
2、脂溢性角化病
脂溢性角化病是一种常见的皮肤疾病，通常在额头和下巴等部位出现。是由皮脂腺分泌过多的油脂引起的，可以使用含有角鲨烷、尿囊素等成分的外用药物治疗。
3、荨麻疹
荨麻疹是一种过敏反应引起的皮肤疾病，通常会在身体各个部位出现红肿、瘙痒的皮疹。可以遵医嘱使用苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物治疗。
除此之外，额头和下巴长硬疙瘩也可能是良性肿瘤引起的，需要进行医学观察和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如饮食健康、保持充足的睡眠、避免过度疲劳等，也有助于改善皮肤状况。
