左上臂外侧疼痛可能是生理因素，也可能是肩周炎、颈椎间盘突出症等病理因素导致，需要根据引起的原因选择合适的治疗措施。
一、生理因素
长时间剧烈运动或者是搬重物等原因时，左上臂的肌纤维弹性及韧带劳损所引起的。一般可通过多休息，短时间内避免重体力劳动进行改善。
二、病理因素
1、肩周炎
有肩周炎的患者如果炎症影响左上臂外侧的皮神经时，会出现左上臂外侧的神经牵拉性疼痛。建议在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，减轻炎症反应改善症状。
2、颈椎间盘突出症
颈椎间盘突出的髓核组织压迫到左侧神经根所引起的。建议在医生指导下服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、谷维素片等药物营养神经，抗炎止痛治疗。
此外，还可能是类风湿性关节炎导致的。如果症状长时间不能够改善时，需要到医院完善检查，遵医嘱采取治疗措施，避免自行用药。
