体温36.8是指体温36.8℃，早晨体温36.8℃属于正常，不算高。
人体的正常体温范围是36℃-37℃，体温会因为时间、环境、身体状态等因素而有所波动，所以36.8℃并不算高热。
如果体温过高或过低，可能会提示身体出现了某些问题，需要及时就医，一般体温超过37.5℃就被认为是发热。如果感觉身体不适，如头痛、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状，可以多休息，适当增加饮水量，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。如果症状持续或加重，可能是感冒导致，可以在医生指导下服用氯芬黄敏片、感冒灵颗粒等。如果体温超过38.5℃，可以在医生指导下服用布洛芬释缓胶囊、对乙酰氨基酚片等进行治疗。
建议患者平时注意休息，保持室内空气流通，加强锻炼，增强体质，避免受凉和过度劳累。
