阳康后通常指的是新型冠状病毒阳性康复后，是否可以运动，一般需要根据具体情况进行分析。具体分析如下：
1、可以
如果新型冠状病毒阳性康复后临床症状完全消失，同时身体状态良好，进行核酸检测显示阴性，通常可以进行适当的体育运动，促进新陈代谢，帮助增强身体抵抗力。
2、不可以
如果恢复以后仍然感觉浑身乏力等，通常说明身体各项机能没有完全恢复正常，此时身体免疫力通常较低，一般需要注意休息，不建议进行运动，防止身体过度劳累对恢复产生异常影响。
此外，新型冠状病毒阳性恢复以后，患者需要注意时循序渐进的运动，避免直接进行高强度的运动，导致身体出现不适症状。
