大姨妈指的是月经，月经不稳定可能是生理因素引起的，也可能是病理因素引起的，比如卵巢功能失调、宫腔粘连等引起的，可通过改善生活方式、调理心态以及服用药物等方式来调理。
一、生理因素
如果近期精神压力比较大或者经常性的熬夜，有可能会导致内分泌失调，引起月经的不稳定。建议改善不良的生活习惯，早睡早起，保持心情舒畅，有助于症状的改善。
二、病理因素
1、卵巢功能失调
如果卵巢出现内分泌功能障碍，也会引起月经不调。可适当地改善生活方式，并应遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、枸橼酸氯米芬片等药物来调理。
2、宫腔粘连
当发生宫腔粘连时，会影响月经的排出，导致月经不调或者闭经。建议及时通过手术的方式切除粘连的部位，保持宫腔的通畅，促进症状改善。
除了以上原因，还可能是垂体肿瘤等引起的，建议及时检查，明确诊断后再调理。
