腰部酸痛是一种持续的紧张和肌肉疲劳的感觉。腰酸可能是由于着凉、腰肌劳损、腰椎滑脱等因素所致。一般需要根据不同病因选择合适的治疗方式。
一、着凉
如果腰背部受凉，会引起局部的肌肉痉挛，导致血液流通受阻，会有腰酸胀、针刺的感觉，可以通过保暖、热疗等方式来缓解。
二、病理因素
1、腰肌劳损
由于长时间的站立或身体的弯曲，会造成肌肉持续的压力，使血液循环变差，组织缺血缺氧，从而产生代谢产物，刺激到局部的感觉神经，造成疼痛和不适。病人可以通过热敷和适当的腰部锻炼来减轻疼痛。也可以在医生的指导下进行增强腰背肌的功能锻炼。如果不能缓解，可以遵医嘱口服非甾体类消炎药物，比如双氯芬酸片、二乙胺乳胶剂等。
2、腰椎滑脱
腰椎不稳可引起脊柱应力变化，增加腰肌负担，肌肉疲劳，疼痛和不适。可以进行局部的制动，当腰椎滑脱压迫神经或者有50%以上的时候，需要做手术。
除此之外，也可能是腰背肌筋膜炎所致，最好是去骨科或者脊柱科做个全面的检查，在医生的指导下进行病因分析，然后才能进行针对性的治疗。
