艾脐贴使用方便，使用前先清洁肚脐周围皮肤，取出温控贴贴在穴位上，然后将艾脐贴隔着温控贴贴在穴位上，艾脐贴可保温8h左右，应注意控制温度，避免烫伤。
艾脐贴所贴敷的部位在脐部，也就是中医所说的神阙穴。艾脐贴里所含的主要药物成分是艾绒、花椒和桂圆肉。艾绒是把晒干的艾叶捣烂之后，去掉杂质得到的细绒，味苦辛温，归肝脾肾经，有温经散寒的作用；花椒是厨房经常使用的一种调料，也是一种药材，性热味辛，归脾胃肾经，具有温中止痛的作用；桂圆肉也就是龙眼肉，性温味甘，归心脾经，有养血活血的作用。
艾脐贴中的药物有温经散寒、暖宫的作用。女性容易手脚冰凉，经期腹痛的时候腹部发冷，贴敷艾脐贴可缓解，起到保健作用。身体肥胖者、怕冷者、吃凉东西容易肚子疼者，属于脾胃运化不良所导致的寒湿体质，也可以使用艾脐贴进行保健。
