生活中，我们经常会被一些仪器辐射，担心这些辐射会不会对我们的健康有什么影响，那么怎样防辐射？
怎样防辐射
饮食中应注意补充有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。
黑芝麻能增强机体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康马齿苋抗辐射、致突变、抗氧化；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，使血小板和白细胞等上升。新鲜水果、蔬菜中含有丰富的维生素a、b族、c、e，这些富含维生素的食物可以减轻电磁波对人体的影响。
另外经常使用电脑的工作者要注意画面亮度和使用时的距离，使用电脑时调整画面亮度。画面亮度越大，电磁辐射越强，相反越小，但不能太暗。那样的话眼睛容易疲劳。保持至少50到75厘米的距离，可以减少电磁辐射的危害。有条件的，应当在显示屏上设置计算机专用滤色器，以减少辐射的危害，同时保证荧光屏的清洁。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
