随着生活水平的提高，现在的人们对自身的形象要求越来越高，肥胖者会通过服用苹果醋来达到瘦身的目的。那么苹果醋能减肥吗？
苹果醋能减肥吗
苹果醋可以减肥。苹果醋中含有大量的抗氧化剂、氨基酸和维生素，能促进碳水化合物脂肪的分解代谢，消耗体内脂肪，防止过多的脂肪在体内堆积。苹果醋的成分果胶，吃了之后会在胃里膨胀，可以增加饱腹感，控制食欲，还可以防止热量过高导致体重增加。苹果醋成分苹果酸，用于人体小肠壁，起到吸附剂的作用，减少糖分吸收，加速脂肪组织中脂肪的分解，起到很好的减肥效果。
苹果醋是一种口感酸性、在体内代谢成碱性的饮料，具有中和鱼、肉、蛋、米、面等酸性食品的功能，有助于各种营养素的保存和钙的吸收。 呈酸性的食物大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素，像苹果、西红柿一样口有酸味，但这些有机酸在体内被二氧化碳和各种酸式盐分解呈碱性，使人体呈弱碱性。
需要调节体重，维持优美体态的女性。可以通过服用苹果醋来达到瘦身的目的。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
