跑步可能会导致鼻炎加重，跑步应选择温暖的天气和强度，具体和患者自身病情严重程度有关。
适当跑步可以增强体质，提高免疫力，还能预防由呼吸道感染引起的鼻炎。另外，在跑步过程中，人体对疾病的抵抗力也会增强，可以改善血管运动性鼻炎，增强身体素质。经常跑步，强烈的冷空气与鼻腔黏膜剧烈的摩擦，刺激鼻腔黏膜。长期反复的刺激可能引起鼻黏膜组织的增生肥厚。鼻炎患者如果症状比较严重，有严重的鼻塞，跑步会加重呼吸困难。鼻炎比较严重的时候，建议先治疗好原发病，改善鼻腔通气，以免跑步时导致呼吸不畅。
过敏性鼻炎患者不建议跑步，长期室外运动，接触花粉、灰尘的概率相对增大，会诱发和加重过敏性鼻炎的发生。日常生活注意注意保暖，预防感冒，减少鼻炎发作的几率。
