中暑按照轻重程度，可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，需根据不同的中暑类型采取不同的处理措施。
1、先兆中暑：主要表现为口渴、乏力、多汗、头痛、胸闷等，首先要立即将患者转移到阴凉和通风的环境下，口服淡盐水或含盐饮料，缓解脱发和电解质紊乱的现象。同时配合擦浴等物理方法进行降温，经过休息后一般可缓解。
2、轻症中暑：可出现循环功能紊乱，导致面色潮红或苍白、烦躁不安、大汗淋漓、皮肤湿冷等现象，体温可达38.5℃以上。该类型中暑处理方法和先兆中枢处理方法大致相同，如果现场处理后症状得不到缓解，需及时送往就近医院治疗。
3、重症中暑：可分为热痉挛、热衰竭、热射病三种类型，其中热痉挛表现为腹部和四肢肌肉无意识痛性痉挛；热衰竭表现为多汗、疲劳和虚弱等；热射病表现为嗜睡、谵妄、昏迷等。重症中暑不可自行处理，需立即让患者脱离高温环境，并拨打120急救电话，或直接送往医院抢救。
