通常情况下，坐月子不建议吃薯片零食，避免薯片中含有的添加剂影响产妇和婴儿的健康。
薯片是马铃薯、淀粉等经过高温油炸制成的零食，并且在制作的过程中还有可能会添加添加剂。虽然马铃薯本身含有大量营养物质，但经过高温油炸后，营养元素会大量流失，并不能为产妇补充营养促进身体恢复。薯片油脂含量较高，属于低营养高热量的食物，过量食用不利于产妇身体的恢复。薯片质地坚硬，口感干燥，在食用过程中可能会对口腔和肠胃造成伤害，还有可能造成便秘、消化不良等症状。薯片中还有大量添加剂，可能会随着母乳传递给婴儿，对婴儿的生长和发育造成伤害，因此坐月子期间不建议吃薯片等零食。
月子期间是女性产后身体恢复的关键期，在饮食上，产妇需要注意营养均衡，可以适量食用一些鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等汤类食物，不仅利于补充营养，还比较容易消化。
