一般情况下，发烧一般是指发热。流感发热头痛可采取适当休息、补充水分、按摩、物理降温、药物治疗的方式进行缓解。具体分析如下：
1、适当休息
休息对身体恢复和免疫力的提升至关重要。尽量减少工作和日常活动，给自己足够的休息时间，可以加速康复过程。
2、补充水分
发热和身体不适时，身体会出汗和排水分增多。因此，确保摄入充足的水分，保持身体水分的平衡。
3、按摩
者也可以在安静的环境下平躺，在医生指导下进行穴位的按摩，也有助于缓解头疼的情况，如按摩太阳穴、风池穴等。
4、物理降温
对于头疼症状，可以尝试温热敷来缓解不适感。将温水倒入热水袋或使用热毛巾敷在前额或颈部，可以舒缓头疼症状。
5、药物治疗
若患者的症状持续，可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有助于缓解症状。
