低血压是一种常见的症状，可能会引起很多人群出现头痛、无力的情况，那么低血压睡觉要注意什么？
低血压睡觉要注意什么
对于低血压的人来说，午睡会减慢血流速度，粘稠度高的血液容易在血管壁上形成血栓，诱发中风的危险。低血压的患者午睡时间不能很长。30分钟比较好。血液循环系统严重障碍，特别是因脑血管问题经常头晕的人午睡也不好。如果吃完饭血液涌向消化道，皮肤和消化道纷纷与大脑争血，就有发生脑血管事故的风险。午睡有助于缓解我们的疲劳，但低血压患者要注意，在缓解疲劳的同时，要关注自己的血压变化。午睡的时间尽量不要太长。这样可以避免中风。低血压患者应听从医生的建议，及时接受治疗。
如果低血压是个人体质造成的，可通过加强营养，增加运动量来改善。根据需要也可采用补中益气丸、生脉饮口服液等中药调整，对于其他疾病引起的低血压，对于引起低血压的疾病应给予正确的治疗。缺铁性贫血，在铁剂治疗的同时，宜吃血块、猪肝、绿色食物等食材补铁。
希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，心情愉快！
