高血压在确诊后，很多患者会出现恐慌，想及时了解怎样降低血压，那么高血压怎么办才能降低？
高血压怎么办才能降低
高血压的降压治疗往往需要根据高血压的病因进行。如果高血压是由运动和情绪因素引起的，恢复平静状态后可降至正常；如果是由慢性肾脏病、原发性醛固酮增多症、甲亢、肾盂肾炎、嗜铬细胞瘤等疾病引起，积极治疗原发病可有效降低血压；如果是原发性高血压，可以通过生活方式干预和药物治疗来降低血压，如下。生活方式干预辅助降压，首先需要减少钠盐摄入，增加膳食钾摄入，保持合理的膳食模式，控制体重，戒烟限酒，定期锻炼，保证充足的睡眠，减轻精神压力，保持心理平衡。
用药治疗高血压，根据血压水平和心血管风险，选择个体化治疗方案。一般从常规剂量开始，以长效降压药为主。常用的一线降压药有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和受体阻滞剂。
高血压患者需要长期，遵医嘱积极治疗可达到良好的降压效果，有助于降低心血管风险，改善远期预后。希望这篇回答能帮助到您！
