在平时生活中中,大部分环境中的声音都是一种综合的声响状态,但是人们身体状态的不同,会导致所产生的声音反应不同,有的还会引起不同类型的耳鸣反应,那么如何可以消除耳鸣？
如何可以消除耳鸣
耳鸣患者可以蹲在座位上，同时咬紧牙关，然后用两个手指捏住鼻孔。当闭上嘴，做吹气的动作时，会感觉到一种隆隆的声音。另外，手掌受热后，牢牢抓住两边的门。这种方法需要连续做五次，有助于消除耳鸣。
按摩也会对耳鸣的治疗有帮助。可以经常按摩耳廓，可以起到调节作用。双手分别捏住左右耳廓，反复按压或揉搓两分钟，或以细腻的过程插入外耳道，再轻轻摇动几次，使外耳道内的空气排出。
大家都听说过，敲鼓有助于缓解耳鸣，还有保健养生的作用。先按摩两侧耳廓，然后用双手的食指、中指、无名指对称水平按压两侧枕骨部位，并轻轻拍打枕骨，促进局部血液循环。耳鸣时，不要让身体过于疲劳，这样会加重耳鸣症状。学会调整呼吸。每晚睡前侧卧在床上，用中指塞住耳朵，会使身心放松。希望这篇回答能帮助到您!
