有一些人非常容易吃鸡爪，但是有一些人并不明白鸡爪有什么作用，鸡脚的功效与作用？
鸡脚的功效与作用
鸡爪的营养价值比较丰富，主要是蛋白质、脂肪，还有大量的胶原蛋白。摄入体内后，可增加皮肤弹性。但需要注意的是，不建议摄入过多，因为摄入过多可能导致肥胖、血压升高、血脂升高，因此心脑血管疾病不建议摄入过多。鸡爪的热量也比较高。每100克鸡爪含有250多卡路里热量，可为身体的新陈代谢提供充足的能量。
吃鸡爪当然有好处：首先帮助孩子长高，因为鸡爪中含有丰富的钙质，对孩子骨骼的生长很有帮助，对老年人骨质疏松也很有帮助！第二是帮助治疗一些心血管疾病，因为鸡爪中的一些物质有软化血管的作用，可以改善因血管问题引起的动脉硬化引起的心血管疾病。
适量的吃一些鸡脚对美白也有效果，因为鸡爪中含有大量的胶原蛋白，对我们皮肤的新陈代谢非常有帮助，可以提高皮肤的光泽度，还可以改善和抚平皮肤的粗糙度皮肤。希望这篇回答能帮助到您！
