日常生活中，很多女性来月经时都会感到肚子疼，严重时无法工作和正常生活，那么月经来了肚子疼怎么办？
月经来了肚子疼怎么办
月经期间出现肚子疼症状，可以用温水泡脚，吃点姜糖水，观察腹痛症状是否缓解，同时也可以热敷。如果症状没有缓解，疼痛症状严重，建议接受彩色超声检查，以明确疼痛原因。如果诊断为原发性痛经，需要医生的规范指导才能适用。如果没有生育要求，可以戴上曼月避孕环，观察痛经症状是否会缓解。
预防痛经可以通过以下几点：第一要注意不要吃太凉的东西。第二尽量穿得适中，不要暴露太多，特别是不要穿暴露在小腹、肚脐、甚至腰部的衣服。要确保合理的休养习惯，保证充足的睡眠。最重要的是要适度运动，改善身体的气血循环。这有通过改善气通则血液循环来缓解疼痛的效果。即使把重点放在改善体质上，痛经也会明显改善疼痛。
不管是什么原因引起的痛经，都需要进行相关检查，如果是疾病引起的痛经，需要及时治疗。希望这篇回答能帮助到您!
