口水强迫症如何自愈 口水强迫症如何自愈

口水强迫症是一种罕见的精神障碍，通常由OCD和社交恐惧症共同引起。当患者社交时，由于过度紧张，会分泌大量唾液，患者会强迫自己不要吞咽，这会使患者难以说话或流口水。那么口水强迫症如何自愈？

口水强迫症如何自愈

口水强迫症可以通过调节呼吸、正确认识现状等方法进行自愈。患者如果病情发作，能够做一些深呼吸，最好选择腹式呼吸。这种呼吸方式能够最大程度地放松身体，当身体放松的时候，强迫行为就不易发生。患者对现状的错误理解及对某些压力事件有幻想，会致使这种情况发生，则如果想治愈，患者必须面对现实，正确理解现状，不要去想。

口水强迫症可以通过行为疗法进行治疗。这种方法是治疗强迫症的常用方法，而且这种方法见效快，但使用后容易复发。因为这种行为疗法实际上是将焦虑转移到其他地方，并没有使焦虑消失。换句话说，只能处理表面，不能处理根部。

建议口水强迫症，应鼓励患者进行有趣和有意义的活动，面对自己的情况并积极面对。希望这篇回答能帮助到您。