脾虚是一种常见病。脾虚患者会出现大便异常、水气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状。脾虚又分为脾阳虚、脾阴虚和脾胃气虚，脾虚的不同症状也不同。那么脾虚是什么引起的？
脾虚是什么引起的
脾虚是因为不规律饮食引起的。在生活中，许多人吃得不规律。如果总是吃一些辛辣的东西，就会对脾虚造成损害。如果不规律地一日三餐，也会对脾胃造成损害。因此，患者必须在日常生活中养成良好的生活习惯，这样可以预防各种疾病的发生，并且在吃饭时不要暴饮暴食。应该仔细咀嚼和吞咽，以免给肠胃带来负担，并且可以减少脾虚的情况。
脾虚也可能由缺乏锻炼引起，运动可以使人体内的毒素排泄。如果人们长时间不锻炼，就不会排出毒素。体内积聚的毒素越来越多，会导致脾胃虚弱。因此，经常不运动会导致身体不适。经常锻炼可以治愈各种疾病，患者应该积极参加日常生活中的体育锻炼。如果长期休息不好，就会引起脾胃虚弱。因此，在日常生活中，不能总是熬夜。如果长时间熬夜，会给身体带来各种疾病。
建议脾虚患者应该养成良好的生活习惯，注意保持良好的工作和休息习惯，尽量避免熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
