去年体检发现有一个甲状腺结节，今年又长了一个，但是都小于1mm，想知道甲状腺结节的预防方法，那么如何预防甲状腺结节？
如何预防甲状腺结节
甲状腺结节的预防方法有，一.甲状腺结节可能与碘缺乏有关，碘缺乏地区甲状腺结节发病率较高。但是，补碘越多越好。如果在高碘地区，饮食或水中的碘含量超标，甲状腺结节的发病率也高。所以，补碘既不能过高，也不能缺乏。二.尽量不要长期处于紧张、紧张、疲劳的状态，避免引起体内内分泌紊乱，导致甲状腺结节的发病率增加。
尽量不要吸烟，尽量不去或少去有辐射的地方，避免引起甲状腺结节情况增多。要注意保持乐观积极的心情预防抑郁，这样甲状腺结节的发生率就会降低。
如果是恶性肿瘤。如果神经受到压迫或侵犯，会侵犯到喉，可出现声音嘶哑。比较明显的是体征，就是通过体检或者用手摸脖子，发现两侧气管中间有结节，就是像硬块一样的东西，吞咽的时候会上下移动。希望这篇的回答能帮助到您！
