有些女性朋友在怀孕之后总是会出现腰酸的现象，同时还会伴有背痛的症状。那么，怀孕腰酸背痛是什么原因引起的要怎么办？
怀孕腰酸背痛是什么原因引起的要怎么办
怀孕期间腰痛是正常的。由于受体内激素分泌的影响，孕妇在此期间会出现腰痛、腹痛、轻度乳房胀痛等症状，属于正常表现。这期间要注意休息，不要剧烈运动，因为怀孕的前三个月是胎儿生长发育最重要的时期。
孕中期和孕晚期，孕妇体重迅速增加，胎儿越来越大，腹部增大会压迫神经。造成行走困难。因此，孕妇出现腰痛是正常的。如果腰痛加重，并伴有关节痛、行走障碍，除其他并发症外，应及时到医院就诊。
腰痛的最大原因之一是体重过度增加。准妈妈在怀孕期间一定要合理饮食，不要过量食用。适当锻炼腰、腹、背等部位的肌肉，增强下背部的柔韧性。避免长时间站立、坐着或卧床休息，并每隔一段时间更换一次姿势。坐的时候，可以尝试将可调节座椅靠背的靠背倾斜20°，或者放上一个腰垫，也可以尝试坐在靠垫或垫圈上，会更舒服。希望这篇回答能帮助到您！
