柠檬，是大家常见的水果，众所周知美白排毒具有通肠功效，很多女性朋友喜欢加水饮用。那么，早晨适合喝柠檬水吗？
早晨适合喝柠檬水吗
早上喝柠檬水对胃有刺激，所以喝柠檬水前喝一杯温水来缓解柠檬的酸性。柠檬中含有的矿物质中有美白养颜的效果，所以柠檬水到了晚上会有明显的作用。另外，柠檬水不要适量饮用。否则，其中的酸性物质会引起腹泻、腹痛，甚至胃酸，饮食方面可以吃很多蔬菜和水果。
体质正常且便秘的人，每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水可以治疗便秘。最好加蜂蜜养颜，但不要加太多柠檬。太酸会刺激胃。用新鲜柠檬泡水饮用对身体非常有益，例如可以防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；心血管疾病可以预防高血压和心肌梗塞的预防和辅助治疗。
胃不舒服或有胃病的时候，建议早上尽量不喝或不喝。这是因为柠檬酸进入胃的话，胃会受到刺激，胃酸分泌过多，可能会引起胃胀。胃酸和胃溃疡的患者最好不要喝。希望这篇回答能帮助到您！
