骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。那么骨折后如何做好饮食护理，接下来就为大家解答这个问题。
骨折后如何做好饮食护理
骨折患者除了及时的治疗以外还可以通过一些饮食的调理来促进骨骼的愈合。骨头的生长需要胶原、钙、磷以及维生素C、D这些都是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食有助于恢复元气，但宜在骨折两周后使用，骨折初期还应当以清淡饮食为宜。
2、维生素D，骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳容易导致维生素D缺乏，因此骨折后要多吃些富含维生素D的食物：如鱼、肝脏、蛋黄等，并尽可能多晒些太阳。
3、维生素C，富含维生素C的水果有山楂、猕猴桃、草莓、荔枝等。蔬菜有辣椒、甜椒、花椰菜、苦瓜等。
4、补水，骨折后由于久坐不动容易引发便秘，此时应当多喝些水来保证肠道畅通。
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