月经，是女性健康的晴雨表，可通过观察月经的各种表现，来确定女性身体是否健康。但是，由于诸多因素，女性的经期持续时间、量等均会有不同的表现；有的女性发现自己大姨妈，有十几天。那么，大姨妈一般几天呢？接下来就为大家解答这个问题。
大姨妈一般几天
一般情况下，来一次月经持续3~7天，在这一范围内都是正常的。因为月经会受到很多因素的影响，每个女性的身体素质不同，饮食作息等，各种生活习惯也各不相同，则女性每个月来月经的时间也不一样；所以，不可能每个女性的月经所持续的时间都是一样的。因此，除了要关注月经持续的时间、月经量，月经周期也需要注意；正常情况下，来一次月经的月经量在20~60毫升都是正常的；月经周期在21~35天是正常的，偶尔一两次不太规律也是正常的。且平时应注意饮食、作息与情绪的调节。
知识拓展：月经不调的原因
1、疾病因素
如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉以及生殖道炎症等，是引起异常子宫出血的常见原因。而多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，主要引起月经稀发、月经量减少和闭经。此外，慢性肝炎、血液病等慢性消耗性疾病，也可导致。
2、精神因素
对于长期处于焦虑、紧张及恐慌的女性朋友来说，由于精神压力过大，从而会抑制下丘脑垂体功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，以及出现不排卵的情况，进而导致月经不调。此外，也有可能是怀孕的情况；及人流术也会导致月经不调。
3、其他因素
如过度节食、疲劳过度，及吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，导致身体各项机能下降，影响机体平衡状态，甚至可能引起内分泌失调，使月经出现异常。研究表明，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。
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