小米粥血糖高可以吃吗 血糖高可以吃小米粥吗

小米又被称为粟米，是一种很常见的食物，由小米熬制的粥就叫做小米粥，是一种营养价值特别丰富的食物，其中的某些营养成分甚至比大米还要多。血糖高的患者体质比较虚弱，从喝小米粥的过程当中，能够吸收多种营养元素，例如维生素b1、氨基酸、红萝卜素等，所以说把小米粥当成营养品是最好不过的了。现在血糖高的患者越来越多，人们对如何控制血糖高的认识也在进一步的加深，但是在控制血糖高上，有些人也进入到了误区，例如检查出血糖高之后，就一点含糖量的食物就不吃了，这样的做法太极端了，建议从饮食进行控制，而不是一点也不摄取糖分。