一般情况下，高原下来腿肿通常在2-7天可以消肿。具体情况分析如下：
高原下来腿肿可能是因为高原反应引起的下肢水肿，如果患者身体素质较差，比如平时缺乏锻炼、患有慢性支气管炎等疾病，高原下来可能会出现高原反应。出现高原反应下肢水肿，主要是高原地区导致患者出现明显的缺氧症状，一般不需要药物治疗，注意多休息，回到内地脱离高原缺氧环境后会在2-7天内自行消失。若下肢水肿严重，影响日常生活，建议患者按照医嘱使用美洛昔康分散片、壮骨关节丸等药物进行治疗。
高原下肢水肿的患者可以用手按摩水肿的部位，不要长时间的站着以免腿脚充血加重水肿的现象，多休息，不要做剧烈的运动也不要长时间的行走。建议患者出现不适，及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
