五味子粉是由五味子制作而来的，那么五味子粉每次用量是多少？五味子磨成粉怎么吃？
每次建议在1~3克左右。
五味子属于收涩药，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，入肺经，对于久咳虚喘有一定的作用，可以一定程度上发挥止咳的作用，而且对于自汗、盗汗证也具有一定的作用，还有如果有肾虚情况导致的腰膝酸软或者是疲惫无力的情况，也可以适当的食用一些五味子粉，能够有助于人体恢复健康，所以如果要服用的话，建议一次1~3克左右。
可以和蜂蜜一起搭配食用，蜂蜜不仅味甜，而且还具有很高的营养价值，能够有助于改善便秘，蜂蜜中的溶菌酶还能溶解和杀灭致病菌，对于慢性咽喉炎，气管炎咳嗽的人有一定的作用，同时和五味子一样都具有安神的作用，所以一起搭配对于身体有很大的好处，具体做法如下：
材料：五味子粉、蜂蜜。
做法：
1.取适量的五味子粉放入杯中。
2.倒入适量温水，搅拌均匀。
3.加入适量蜂蜜，再次进行搅拌。
4.等搅拌均匀之后就可以直接服用了。
五味子粉是属于中药的一种，如果吃多了可能会有一定的副作用，但是具体的情况根据个人而异，基本情况可能会有：
如果食用五味子过多可能会对胃部有一定的刺激，而出现呕吐反酸的反应，可能还会伴有头痛或者乏力的现象，所以需要谨慎食用。
五味子作为中药，可能会有人对其过敏，如果吃多的话，很有可能会发生过敏反应，如出现荨麻疹，或者是腹痛无力的情况，这时候需要立即停止服用，就医查看。
不建议做面膜。
不建议用五味子粉做面膜，因为面膜一般都是经过一些加工工艺，而且进行了严格的检查标准，如果自己在家里做的话，可能会没有安全质量的保障，而且五味子作为一种外来物质，直接敷在脸上，可能会对脸有一定的刺激性，如果敷面膜的话，有可能会发生过敏反应，建议不要使用。
