《神农本草经》里就记载五味子主益气，补不足，强阴，益精。生活中很多人都喜欢经常服用五味子以强身健体，但五味子属性是热性还是寒性大部分人都不清楚，如果个人体质不宜服用五味子的话，反而吃后对健康不利。
五味子性温。
据《中国药典》中记载：五味子味酸，甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠等治疗，所以五味子属于温性药。
可能会出现上火的症状。
五味子的性质偏温性，服用后会使体内的热气增加，因此对于一些体内火气较重、容易上火的人群建议少喝或不喝，以免出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状，不利于身体健康。
尤其是自身热证比较严重的，建议咨询医生，在医生的指导下与其他滋阴清热药物配伍使用。
除了上火以外，喝多五味子还会导致肠胃不适的现象。
因为五味子中含有一定的有机酸成分，服用后可以刺激胃酸的分泌，如果服用过多的话就有可能造成体内胃酸分泌过多的现象，比较常见的不适症状就是胃灼热、恶心、呕吐等症状。
五味子的药用量为2-6克，不宜服用过量，若单次服用13-18克以上，就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心、呕吐等不良反应。
体内风邪未出者，如表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起等人群，需要解表散风、疏风散热、透疹，如果服用五味子，因其味酸收敛，反而容易令体内邪气无法散出，影响身体恢复。
五味子味酸，服用之后能够增加胃酸，如果服用量过大，口服生药12-18g以上者可出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、打呃、肠鸣等反应，因此胃酸过多、胃部不适者不宜用五味子。
服用五味子过敏的人群不多，但是也有一小部分易过敏体质的人服用五味子泡水会产生头晕、发热、胃部烧灼感等过敏反应，若无法确定自身是否过敏，可以先服用少量五味子，观察自身反应，若无不适，再继续服用。
