当归是一种较为温补的中药材，食用具有补血活血，调经止痛等作用，生活中女性使用频率较高，但不知道吃些当归会不会上火呢？
适量吃不会上火。
从中医的角度来说，服用一些性热的食物容易导致人体阴阳失衡，内火旺盛，从而出现上火的症状，而当归是性温的，适量吃并不会上火，但若是过量服用的话也会使人热气旺盛，出现面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄的上火症状。
1、可能出现疲倦或者身体嗜睡的不良反应，还会有疲乏等症状，有的人服用当归后会出现身体发热、恶心欲吐、头痛等不良反应，严重时还会有血压下降以及呼吸停止等并发症。一般停药后可以自行缓解。
2、当归还有润肠的作用，过量服用会引发腹泻。
可以。
当归的用量根据血虚的程度决定，一般当归的常用量是10-15克，对于血虚比较重者可以用到20-30克，血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝，而一根当归的重量在5-10克左右，一次放一根是可以的，不过当归分为当归身和当归尾，当归身补血为主，当归尾活血为主，根据自己需求食用。
要注意当归比较滋腻，还有通便作用，如有脾虚湿气重、拉肚子或大便稀溏者慎用，另外当归为滋补药材，感冒未愈者慎用。
一般吃2到3次左右比较好，
具体要根据患者病情严重程度以及自身体质来决定，在服用当归时也会有所差异。
当归能够起到补血以及调整功效，适当吃一些对自身健康有很大好处，能有效起到补血调经以及活血止痛和润肠通便功效，但当归是一种补药，对于湿热人群尽量减少使用，避免引起湿热症状加重。
另外女性服用当归要注意不能在月经期间服用，因为当归还有活血的功效，可能会导致经期延长或者出血量过多，若作为月经调理，建议在月经前3天开始服用，促进经血排出，月经来即停，月经干净后3天连续服用2-3天，可以帮助补血。
