秋老虎是一年中某一段比较热的时间，那秋老虎具体是什么时候呢？秋老虎和三伏天相比的话哪一个更热呢？如果想知道的话就一起看下去吧。
8、9月相交的时候。
秋老虎是指每年立秋之后短期回热的一段天气，一般发生在8-9月份相交的时候，持续时间大约为7-15天左右，温度都是在35℃及以上。出现这种天气的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，从而影响连日晴朗、日射强烈的暑热天气。
三伏天更热。
秋老虎是指立秋后短期的回热天气，时间在8-9月份之间，而三伏天则出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，此时地面积累热量达到最高峰，所以两者相比较的话三伏天会更热。
但不管是秋老虎还是三伏天，都应该要做好防暑防晒工作。
可以适量吃一点。
秋老虎时期是可以吃西瓜的，适量吃一点西瓜能起到清热除烦、解暑生津的作用，同时能缓解身体炎热、及时为身体补充能量，可以起到预防中暑的效果。且立秋后，空气中的水分逐渐减少，变得非常干燥，此时吃一点西瓜能及时为身体补充水分，能对抗燥气对肺的伤害。
秋老虎时期，空气中紫外线仍然比较强烈，所以此时仍然要做好防晒工作，出门及时涂好防晒霜、必要时还要准备帽子和伞，减少紫外线对皮肤的刺激。
进入秋老虎之后就要减少吹空调的时间，尤其是夜晚睡觉的时候，因为此时晚上的温度会有所下降，再长时间吹空调就很容易感冒。
秋老虎后天气会慢慢变干燥，所以此时饮食要要多加注意，尽量多吃滋阴润燥类的食物，例如百合、银耳、鸭肉都是不错的选择，这样能缓解身体燥热之气。
