很多人爱吃胡萝卜，不过其实生吃的作用还是很好的，怕生吃蔬菜的味道太难闻，那么胡萝卜汁可以祛斑吗？
可以祛斑。
都知道胡萝卜富含大量的维生素，其实选择直接榨汁进行敷脸，或者是日常的饮用也是能淡化色斑的。因为胡萝卜汁只含有大量的胡萝卜素，用胡萝卜素擦脸可以促进皮肤健康，滋润皮肤、增强皮肤抵抗力，防止皮肤出现粗糙的情况，还能淡化和防止雀斑的出现。
可以加热。
胡萝卜里面含有对皮肤很好的成分，很多人皮肤的问题还是比较严重的，保守治疗是可以选择喝一点胡萝卜汁的。胡萝卜中所含的β-胡萝卜素是脂溶性物质，通过加热或者油炒，把营养成分从细胞壁里释放出来，才能被身体充分吸收。一般果蔬混合汁的原材料胡萝卜会需要经热加工再处理成饮料，从而提高β-胡萝卜素的吸收率。
胡萝卜汁生饮和热饮都是可以的。
生饮偏向于吸收维生素C，而热饮并且加入荤油，则是为了吸收胡萝卜汁中的胡萝卜素。所以将胡萝卜榨汁后，可以直接饮用，也可以加入香油、鸡蛋等再煮热饮用。
