都知道三伏天最热，也是最烦躁的。每到七八月，都是这样的，可是过了三伏天还会热吗？三伏天过后是什么节气？三伏天里要注意什么？
其实还是会热，但只是一段时间的。
夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
白露，天气也开始变凉了。
三伏天过后是处暑，末伏已是立秋后 , 即使是俗称的 " 秋老虎 ", 白天热 , 早晚还是凉爽的。当然也会有例外 , 但那毕竟是少数年份遇到的反常现象。
1、很多人因为天热都不喜欢吃饭，因此就草草吃点果蔬了事，虽然果蔬的营养丰富，当区不能满足人体营养所需，就比如常见的蛋白质就不能满足人体的需求，因此不要因为天热就影响到饮食的平衡。
2、 很多人为追求凉爽的快感，都选择让空调的冷风直接吹向自己，感觉是爽了，但是健康却丢了，因此我们在吹空调的时候尽量让冷风口向上吹，这样更容易提高制冷效率，而且还保证了健康。
3、 冷饮对身体降温的确很有作用，而且口感很佳，因此赢得了很多人的青睐，，对此乐此不疲，冷饮不离手，殊不知大量食用冷饮会引起胃粘膜血管收缩，影响消化，严重的还会引起胃部疾病。
4、三伏天不外出，那就在家开空调？那也不能这么说，空调可以吹，但是不要长时间呆在空调里面，很多人的空调病就是这么来的，内外环境都应该适应，这样不至于突然起身外出，感觉闷热不适。
