平时在家里熬汤做菜的时候，加入适量的虾米，不但味道更鲜美，而且营养价值也是非常高的，现在我们买到的虾米多是经过加工的，那么正宗的虾米是什么颜色呢?
平时在家里熬汤做菜的时候，加入适量的虾米，不但味道更鲜美，而且营养价值也是非常高的，现在我们买到的虾米多是经过加工的，那么正宗的虾米是什么颜色呢?
一般来说，加工煮好的新鲜虾米会变成淡淡的肉红色。
但是有些商家小贩在煮虾的过程中，加工者为了让虾米看起来更红嫩，一般都会加上一勺粉红色的染料，加了染料煮出来的虾米的红色鲜红艳丽，而且两三个月都不褪色。
没有加染料的虾米可以放心食用，加染料的虾米需要水煮之后再烹饪食用。
染虾的红色染料叫做“亮藏花精”，俗称“酸性大红”，该染料溶水后呈红色，不能用于食品添加剂。这种染料吸附性强，色泽牢靠，有强致癌性。
在食用虾米、虾皮前最好先用水煮15〜20分钟，然后再捞出烹调食用，汤最好倒掉不要喝。如果喝虾米汤，可在汤中加1〜2片维生素C，可以阻止致癌物在体内合成。
虾米和虾皮相比较来说，虾皮的含钙量更高一些，所以虾皮补钙的效果更好，但是虾米的营养价值却很丰富而且全面，因此，如果是想全面的补充营养，还是选择食用虾米比较好。
虾米不宜在晚上吃，由于虾米的含钙量高，这些钙质除了一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出，晚上吃虾米容易引发尿道结石。
羊肉是补肾壮阳之佳品，虾米的营养也非常丰富，其中蛋白质的含量是鱼、奶、蛋的几十倍。所以说，羊肉虾米汤能够起到温补脾肾、补虚强身的功效。
材料：
羊肉250克，虾米25克、大葱5克、姜4克、盐2克、胡椒粉2克。
做法：
1、将羊肉刮洗干净，漂去血水，煮沸，切成薄片。
2、将羊肉与虾米一并放在砂锅内，加入清水，酌加适量生姜、大葱、食盐和胡椒粉。
3、先用武火煮沸，再用文火煨炖30分钟左右，以羊肉熟烂为度。
功效：
温补脾肾，补虚强身。用治脾肾阳虚，阳萎早泄，经久不愈，面色灰白，头晕目眩，精神疲惫，腰膝酸软。
