首页 > 生活饮食 > 饮食指南 > 折耳根可以泡水喝吗 折耳根泡水喝要晒干吗

折耳根可以泡水喝吗 折耳根泡水喝要晒干吗

来源:养乐谷    阅读: 2.06W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

折耳根的味道非常奇怪,但是川渝地区的人们非常喜欢吃折耳根,折耳根的吃法很多,那么折耳根可以泡水喝吗?

折耳根可以泡水喝吗 折耳根泡水喝要晒干吗

折耳根可以泡水喝吗

折耳根是可以用来泡水喝的。

折耳根也叫蕺菜、鱼腥草、狗蝇草、臭菜,是一种药食两用的植物,具有清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效,常用来可炒食、凉拌或作汤,也可以用来泡水喝或者煎药。

因此便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐的人群可以用折耳根来泡水喝,能够起到缓解症状的作用。

折耳根泡水喝要晒干吗

都可以。

1、新鲜的折耳根泡水其味道的鱼腥气味是比较重的,同时也是比较清凉爽口的,口感也会比较顺滑。

2、晒干之后的折耳根其味道相对来说是比较偏苦一点的,带有一点鱼腥草的味道,只是并不浓烈,而且晒干的折耳根的口感相对来说也是比较粗糙的,但是其药效作用会要比新鲜的折耳根要好。而且也能够长期保存。

折耳根煮水喝的功效

消炎杀菌

折耳根中的有效成分对于很多有害细菌具有一定的抑制作用,是一种天然的抗生素,具有很好的清热解毒作用,折耳根煮水喝可以用于辅助治疗尿路感染、阴道炎、皮肤感染等多种常见的疾病。

滋阴润肺

折耳根入肺经,具有清热解毒,滋阴润肺的功效,折耳根煮水喝可以用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。

利尿消肿

折耳根中的有效成分可以是毛细血管扩张,加快身体内的水分代谢,具有较好的利尿作用,而且其中含有丰富的微量元素钾,可以一种利尿的重要成分,折耳根煮水喝可以用于辅助治疗身体浮肿,小便短赤等症。

提高免疫力

折耳根中的有效成分可以增强人体吞噬细胞的活性,减少有害病菌对人体免疫细胞的伤害,从而增强人体的免疫功能,减少疾病的发生。

折耳根泡水喝的禁忌

1、体寒的人不宜喝

鱼腥草味辛,性寒凉,食用可清热解毒,但对于本身体质偏寒的人来说,吃了会增加体内的寒气,从而可能导致原本手脚冰凉、疲劳乏力、面色苍白等不适症状加重。

2、易过敏体质人群不宜喝

鱼腥草中含有多种易过敏成分,易过敏体质者应慎吃折耳根,否则可能容易引发过敏症状。如:瘙痒、长红疹、腹痛、腹泻等。

3、尿多人群不宜喝

鱼腥草有利尿的功效,适合尿少的人群食用,如果本身有尿多的问题,建议少吃为好,以免加重自身病情。

4、忌多吃

鱼腥草富含膳食纤维,味道较重,性寒凉,吃多会刺激肠胃,导致肠胃不适,并增加身体内的寒气,可能引起腹痛、腹泻、畏寒等症状,建议一次吃100克鲜鱼腥草或干鱼腥草10克为宜。

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方