草菇性凉,有清热祛暑的功效,非常适合在夏季做汤,推荐这道草菇丝瓜汤,鲜甜味美,老幼皆宜。
主要食材:草菇250克。
其他食材:丝瓜1条,骨头汤、盐适量。
1.草菇洗净切开两边备用。
2.丝瓜去皮切成小条状备用。
3.在锅内放入适量骨头汤,再倒入草菇及丝瓜煮开,加盐调味即可。
补脾益气、清热祛暑、防治贫血、降低血糖、提高免疫力。