首页 > 生活饮食 > 饮食指南 > 罗非鱼汤

罗非鱼汤

来源:养乐谷    阅读: 1.48W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

罗非鱼味道极鲜,单独煮汤就能做出很好的鱼汤,下面看看单味的罗非鱼汤怎么做的。

食材

主要食材:罗非鱼一条。

其他食材:香菜、猪油、生姜、食盐。

罗非鱼汤

做法步骤

1.将鱼刮鳞杀好洗净,挂在阴凉处晾干2小时。

2.锅烧热,用姜抹一边防止炸鱼粘锅。放入猪油,烧热,放入罗非鱼煎炸两面各两分钟。

3.炸鱼前旁边炉火用砂锅烧水预热。炸完的鱼直接放入砂锅内。放入姜,烧开后小火熬制最少半小时。然后放盐,即可盛出。

4.装盆后撒入香菜。

罗非鱼汤 第2张

功效

护肝、增强免疫力、延缓衰老。

罗非鱼汤 第3张

成果图

罗非鱼汤 第4张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方