石榴和葡萄都是生活中常见的水果，很多人都喜欢吃，而且味道都是酸甜可口的水果，那么吃了葡萄还可以吃石榴吗？下面就一起来看看吧！
石榴和葡萄可以一起吃。
石榴中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养物质；葡萄中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、钾、钠、镁以及酒石酸、柠檬酸、苹果酸等物质，这两种水果之间的成分不相克，是可以一起吃的。
石榴中含有的物质会黏附在口腔及牙齿上，如果不想吃了石榴牙齿变黑的话，建议多漱口刷牙，减少生物碱及有机酸在牙齿上的停留时间，维持口腔的健康环境。
小苏打有比较好的清洁、去污能力，如果说吃石榴牙齿变黑了，可以自己用小苏打水清洗牙齿，这样清洗的效果是比较明显的，可以有效的改善牙齿变黑的症状。
一般来说，吃石榴使牙齿变黑，过几天自动就会好了，如果不能接受牙齿变黑了，想快速的变白的话，也可以去牙科医院洗牙。
将石榴像切橙子一样，在石榴的顶端，沿着果实有茎的地方，轻轻的划上几刀，然后掰开后，直接食用就好了，不用一粒粒的剥开食用。
将石榴榨汁，会减少牙齿对石榴的直接接触，在一定程度上能避免牙齿变黑的情况。
吃石榴是有一定的减肥效果的。
石榴虽然和其他水果一样都含有果糖成分，但与其他水果相比，石榴的热量相对比较低，所含的碳水化合物非常少，人体减少了碳水化合物的摄入是有助于帮助减肥的，而且常吃石榴还能降低饥饿感，增加饱腹感，所以说吃石榴是能减肥的。
