百岁老人的养生秘诀专题

广大的女性朋友们最担心的一件事就是衰老，生理学上讲道，人的基础代谢从25岁就开始慢慢下降，皮肤老化也就随之产生了，在30岁左右，皮肤老化现象就会慢慢暴露出来，骨密度也会慢慢降低。有时候我们会看到有些男性朋友和女性朋友......

54岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻，更是精力十足，音乐会上连续跳三个小时也不觉得累。最近，英国《每日邮报》道出了麦当娜的不老秘方：保持肠道菌群健康的饮食。麦姐的食谱包括全谷物(各种粗粮)、各式新鲜蔬菜......

一份生日蛋糕，一碗长寿面，家人的陪伴，亲友的祝福，张芝桂老人脸上绽放着幸福的笑容。11月10日，家住凤县红花铺镇永生村的张芝桂老人迎来了105岁生日，村里17位80岁以上的“小寿星”一起陪她过生日。当天下午4时，饭菜香味弥漫寿......

养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境,调整体力,抗......

我们都知道，对于女人来说，随着年龄的增大，她们会倍感压力，容颜老去让她们揪心不已，特别是有些时候和同年龄的女性相比较感触更深。我们会说男人40一枝花、女人40豆腐渣，是说男人到了40岁，身体的魅力更大，事业达到顶峰，那种无形......

图为百岁老人田秀莲正在浇花苟发军摄“平时老人家在家闲不住，时常下地拔草、拾棉花，农忙时还做饭。”16日，百岁老人田秀莲见儿子张盘根跟记者聊天，便从沙发上站起身，给花浇水去了，又去厨房取出一把大葱，坐在炉子边剥起葱来，手......

现在人生活条件好了,人人都想长寿,据报道,湖南省株洲市一位名叫甘德珍的老人,如今已有105岁高龄,虽然满头白发,但却面色红润,据了解,这位老人拥有自己的一个养生秘诀,就是每天一杯生姜茶。今天就让我们看看生姜的作用......

人都是有需求的，而且需求是无法满足的。由吃饱变成吃好，由保暖变成好看，由活着变成长寿……需求的标准一直在升高。长寿一直是大众的愿望，为何有人英年早逝，有人却长命百岁？长寿是不是有什么秘诀呢？看百岁老人的生活是怎么过......

一份生日蛋糕，一碗长寿面，家人的陪伴，亲友的祝福，张芝桂老人脸上绽放着幸福的笑容。11月10日，家住凤县红花铺镇永生村的张芝桂老人迎来了105岁生日，村里17位80岁以上的“小寿星”一起陪她过生日。当天下午4时，饭菜香味弥漫寿......

饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念经常成为老人生活中的困扰。掌握好其中的平衡，才能最大程度地发挥长寿养生功效。饥与饱＝3:7几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降，热量消耗减少，更要......

8月22日，在意大利撒丁岛一个偏僻的山村里，康索雷塔·梅利斯迎来了她的105岁生日。她的8个同胞弟妹及她的儿女、孙子、曾孙、曾曾孙都齐聚一堂，共同庆贺。今年6月，梅利斯家族被吉尼斯世界纪录认定为世界上最长寿的家......

据新华社电截至今年6月30日，全国健在的百岁老人已达58789人，比去年同期增加4623人，其中年龄最大的128岁。这是中国老年学学会昨天在北京公布的统计数据。统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三;......

长寿是每个人都梦寐以求的事情，但却不是人人都能做到。下面来看看吧。虽说长寿的人不多，但是凡事讲究方式方法，生活中很多细节、习惯都会决定、甚至影响人的寿命，要想长命百岁，听听这位百岁老人的养生秘诀，你一定会受益匪浅......

米利恩·斯托帕尔德（网页截图）米利恩·斯托帕尔德（网页截图）据英国《每日镜报》12月20日消息，英国一名75岁高龄女性看起来却只有30多岁，让人啧啧称奇。这位女子名叫米利恩·斯托帕尔德（MiriamStoppard），是一......

据香港媒体《东网》10月30日报道，今年九月女星舒淇和秘密拍拖四年的冯德伦宣布结婚，荣升人妻未够三个月，舒淇已有“第三者”!昨日(29日)是女星林熙蕾的41岁生日，视林熙蕾为超级好姐妹的舒淇，当然不放过为对方庆生的机会。......

10月30日是知名演员刘晓庆的生日，据爆料，虽然有众多好友以各种方式送上生日祝福，但是生日当天，刘晓庆并没有休息，在生日之夜为上海观众献演了大型历史话剧《武则天》。10月31日，亚姐缪非临晒出刘晓庆61岁生日聚会的照片，虽然......

图为2011年拍摄的黄德胜夫妻合影，时年103岁的黄德胜头发苍白摄图为百岁老人黄德胜新长出的黑发江西乐平市104岁高龄的黄德胜，这位原本白发苍苍的老人，从今年8月开始，满头白发全部退去，长出浓密黑发，着实令人称奇。黄德胜出......

每个做子女的都希望自己的父母能健康长寿，那么，关于老人长寿的秘诀，不少老人表示：“生活随遇而安，多关注得到的，学会感恩和知足。”保持这样的心态，自然越活越年轻。脸上笑容多一点保持乐观的心态，多和朋友家人轻松愉快的相处......

英国伍斯特郡Stourport一对双胞胎老姐妹IreneCrump和PhyllisJones庆祝百岁生日，她们于1916年11月20日出生，两人先后相差25分钟，尽管是异卵双胞胎，但两姐妹长得十分相像，两人上同一所小学，就连第一份工作也在同一家工厂。尽......

女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。35岁女人保养的秘诀......

他的生活，不刻意保持什么，随着性子，每天抽点叶子烟，喝一两白酒，吃回锅肉，偶尔约人打打四川小麻将。12月17日中午，农历冬月十九，在成都果堰村，成都103岁老人刘祖树过生日，闹闹热热地摆起了坝坝宴。这个家族已五代同堂，最年长的刘......

古往今来，人类为了延长自己的生命想尽了各种办法，长寿到底有什么秘诀?今天介绍的这十位老人，有上市公司的老总，有著名语言学家，还有平凡老百姓，他们都活了100多岁，还没什么病痛，他们的长寿秘诀总结起来只有3点，人人都可以复制......

据台湾“中央社”11月15日报道，百龄老人罗登巴赫系德国最高龄的报刊编辑，他的长寿秘诀是持续写作。据报道，罗登巴赫10月份刚过了100岁大寿，他从14岁起就接触新闻工作，第二次世界大战期间，他先后在法国以及俄罗斯的军队宣传......

退休后的生活常被称作“第二人生”，想快乐度过，需要提前做好准备。日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营“第二人生”的7大秘诀。假设自己只能活5年。我们在安排人生或工作计划时，总是罗......

中医上强调，四时养生冬季要养肾，我们人体也不例外。我们都知道，肾是人体的一个先天之本，所以说冬季养肾十分重要。立冬怎样养生1.吃：营养平衡很重要天气寒冷影响人体的泌尿系统，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多......