立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，那么如果在立秋这天下雨的话，是好还是不好呢？
是好的。
民间根据历年的经验总结了二十四个秋老虎的说法广为流传，意思是说，每年立秋当天如果没有下雨，那么立秋后的二十四天仍是比较炎热的，这二十四天就叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了哪怕是小雨，则称为“顺秋”，顺秋以后的天气会变得越来越凉爽宜人，因此立秋当天下雨是好的。
会。
立秋并不代表酷热天气的结束，此时还在暑热时段尚未出暑，要等到处暑才出暑，因此初秋时天气仍然很热，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气，按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天还处在中伏期间，酷暑时节并没有过完，还是比较热的，如果想有真正凉爽天气，一般是要到白露节气之后了。
立秋意味着降雨、风暴、湿度等处于一年中的转折点，会逐渐下降或减少，同时在南方地区的降雨量、风暴、干湿度等变化明显，北方地区上述变化相对不明显，变化比较明显的是气温，进入秋季后，自然界中阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，气候也由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥气候过渡。
立秋后在饮食方面应特别注意定时定量、润燥强体，多吃生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物，同时，中医认为，肺与秋气的关系密切，此时应多吃润肺的食品如百合、雪梨、银耳等。
秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进，健身人群可根据自己的体质和爱好选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。
