石斛是一种很好的中药，另外它也可以和其他食材一起熬汤喝，它对心血管疾病有很多好处。但是石斛多的功效远远不止这一点，你知道石斛的功效与作用吗？我们一起来了解一下吃石斛的好处。
1、滋阴养肾
用于肾阴亏虚导致的视力下降，还有筋骨的微软，还有虚热等等这些肾阴虚的表现，意思它能够滋养肾阴来明目，来滋阴去火的一个作用，现代医学认为，它的作用就更广泛了，铁皮石斛是一个比较流行，比较火的一个中药保健品，它主要作用于老年，像心血管疾病，比如说冠心病、动脉硬化。
2、抗肿瘤
对一些肺癌和一些其他的肿瘤，它有一定的抗肿瘤作用，这是它的一个作用。
3、利胆保肝
对于肝胆的疾病，铁皮石斛也有作用，第四个它是能够有明目的作用，刚才咱们已经提到了，就是从中医角度来说，它有滋阴养目的作用，所以现代医学认为，它对于老年的白内障，对青少年的近视眼，都有一定的保健作用。
4、增强体质
石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
5、补益脾胃
石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
6、降低血糖
石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
7、强筋壮骨，促进循环
石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。此外，能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。
